På beitet

Ja så var sommeren her!
Det var med blandede følelser at jeg kjørte Casino ut på beitet. Han er blitt så flott de siste månedene og jeg føler virkelig at han muskel-messig har tatt seg opp flott!
Han har også fått hodet på plass og godtatt både Sneis og meg som en del av hverdagen sin.

Dette har jo tatt litt tid, så å sette ham på beitet føles litt som å trykke på reset. Vi får håpe det ikke er det!

Jeg hadde fortalt ham i hele våres at han skulle på beitet i juni, så dette har han nok gledet seg til. Mot normalt strente han opp lemmen og inn på hengern! Dønn klar for å reise hjem til hjemmet sitt og familien sin!

I det han fikk hodet av hengern var han VELDIG klar for beitet. Han formelig slepte meg i retning porten og ba meg henge på. Dette hadde han gledet seg til!

I løpet av den dagen fikk han også selskap av fineste Kalle og en Kaldblods på beitet. Dette er i tillegg til de tre skjønne shettisene som sto der når vi kom. Så nå er de en fin flokk på 6.

Han later til å nikose seg. Han er dog endel plaget av insekter på kveldene og han har endel stikk og småsår fra dem.

Her soves det, spises og lekes. Det er også litt sommerflørt på gang!
Beite er perfekt!

Møt Elin

Elin ei ei venninne av meg.
Hun har ridd fast på Blixland i tre år nå. Hennes meget kompetente datter Tuva rir også der.

Jeg har spurt Elin om hun kan hjelpe meg med Casino litt en gang i blant og nå har hun ridd ham et par ganger både på bane og tur. Det går superbra.

Pga en konferanse i September, og generelt mye trykk på jobb ønsker jeg en dag der jeg kan planlegge å jobbe overtid hele kvelden rett fra jobb.
Så da hjelper Elin meg.

Elin som meg red mye i tenårne og litt etterpå. Hun er rolig, forsiktig og mild, men også tydelig og bestemt. Intet slinger i valsen.

Hopping og gress

Dette har vært noen fine dager! Travle, men fine!
Casino får gresse fra 20-70 minutter hver dag. Vi koser oss med det begge to.

I dag hoppet Charlotte Casino igjen og denne gangen runda vi metern i høyde. Casino er jo bare helt rå, og hopper og hopper uansett hva man styrer på. Han er fortsatt vegrete på nye hinder, men har han hoppet det før så er alt bare gøy!

Etter all galoppen og hoppingen bar det rett i dusjen. Jeg måtte lirke og lure og til sist gi Casino ett dask med tøylen på rumpa for å få ham inn i vaskespiltet. Sluket var tett, så det var ikke bare ett veldig skummelt vaskespilt, men det var VANNDAM der inne. Ikke godt å vite hvor dypt det kunne være!!!! :O

Etter dusj var det på med tørkedekken og ut å gresse. Nom nom!

Jeg har tilbragt endel tid med denne vakre unge mannen i det siste. Han heter Pallad og han har latt meg slå følge en runde ut for å spise gress han og! Han fine mamma er ute å reiser om dagen. Sjekk lekker pannelugg dah!

Tuneflua kom på besøk forrige uke og alle hestene var totalt kulete av alle stikkene. Hele brystkassen til Casino var full av kuler i rekke og rad. Under kjeven var det lass av blodige ruer. Og i huset der tissen bor var det masse stikk. Utrolig plagsomt. Veldig mange slitne hester etter en tilsynelatende deilig dag ute. Så da var det frem med Silke sitt innsektsdekken og maske. Casino synes dette var tull, men hadde null stikk dagene etter da manga andre var veldig mye stukket. 

IKKE kult å gå fra gresset for å la meg ta bilde i vinden!

Ryttertrening

For å ri hest effektivt må man være muskulert som rytter. De fleste som kjenne meg vil ikke umiddelbart putte meg i muskelboksen.
Så da er det jo bare å krype til korset å skaffe hjelp. Og som om ikke Charlotte har hjulpet nok, kom hun altså hjem til oss og hjalp meg med styrkeøvelser. Hun har jobbet mange år som proffesjonell PT,  så dette er hun superdyktig på!

Dette er programmet jeg fikk

1. Oppvarming

• Stå i planke, sett venstre ben frem utenfor venstre hånd. Sett venstre hånd på venstre kne. Uten å senke hofta flytt høyre ben under, gjennom og frem foran deg, hold den i luften. Før benet tilbake der det kom fra og end opp tilbake i planke med hevet venstre side. Vanskelig å forklare.
• Kettlebell swing

2. Styrke

• Bekkenhev med ball. Ligg på ryggen med helene oppå ballen, løft bekkenet opp slik at kroppen blir strak, senk ned 3 x 10-15  reps, litt pause mellom hvert sett
• Bekkenhev høy. Som over, men sett føttene i ballen og rull til hel. Hele kroppen og bekkenet hevet
• Pallof press med strikk 10-15 x 3 pluss hold siste leeeenge
• Planke og sideplanke-  3 x 30 sek
• Russian Twist 2 x 20 
• Supermann - Rygghev (ligge på magen, heve overkroppen, strekk armene frem, så tilbake og senk ned) 3 x 15-20 reps

Dette er jo ment som en huskeliste til meg, men har du lyst til å prøve selv, så kan det være lurt å søke etter disse øvelsene på Youtube slik at du gjør dem riktig. 

Ridetime med Marita- Verktøykasse

Fy søren så gøy!
I dag red jeg for Marita på stallen. Hun er grundig, går igjennom det helt elementære først, og vips, bare med bitte små justeringer, så har jeg fått en helt ny sits!

Og det er dette jeg digger med å stå på Sneis. Det er så utrolig mange kompetente folk der at man lærer lass bare ved å være i gangene der!

I dag var det duket for en ridetime med Marita.
Dette er notatene jeg har fra timen:

Skritt
Kjenne etter bevegelser for hvert skritt i hofter, knær og heler
Sitte mer oppreist, trekkes opp igjennom hodet
strekke en arm i været høøøøyt, ta armen ned, men forbli sittende rak
Tærne rett frem
Undersjenkelen litt lenger bak

Trav
Thruste frem med bekkenet i stede for opp og ned
Undersjenkelen litt lenger bak

Galopp
Lede mer indre tøyle, hånd mot kne i galoppen
Ikke holde meg fast med kneet

Holdt, nedadgående overganger
Stramme øvre sjenkel og sitte i mot i setet
Fra galopp - aktivisere magemuskler for å bistå overgangen og ikke kollapse.